El limón: una fruta cargada de propiedades curativas

La propiedades medicinales del limón le convierten en una fruta indispensable en el hogar; aunque es conocido desinfectando heridas, frenando enfriamientos, curando males estomacales o contrarrestando

la irritación de garganta, su consumo diario aportar beneficios que se extienden a la salud general por ser un poderoso antibiótico natural.

Las propiedades de un cítrico inigualable

Famoso por su uso dentro de la cocinas en infinidad de recetas, el limón es una fruta con grandes propiedades curativas,

principalmente derivadas de su aporte de vitaminas – no solo C, sino también P y del complejo B – convirtiéndole en un eficiente bactericida y desintoxicante natural.

Pero eso no es todo, en su composición de incluyen minerales esenciales – magnesio, potasio, fósforo, calcio, flúor y hierro –

así como abundante agua y un poco de fibra, representando una alternativa perfecta en dietas hipocalóricas por aportar apenas 40 calorías por cada cien gramos.

El poder curativo del limón

Antes de pasar a enumerar las más destacadas cualidades medicinales del limón, cabe acotar que – pese estar en la cúspide de frutos sanadores

gracias a sus propiedades antibióticas bactericidas y depurativas – su ingesta frecuente y en grandes cantidades demanda consultar primero a un especialista o dietista.

La razón del consejo radica los contados casos en los que se han evidenciado contraindicaciones frente a condiciones concretas de salud, entre ellas,

deficiencia de minerales, anemia y fragilidad ósea. Aclarado el punto, es momento de conocer las prestaciones que rinde el poderoso fruto:

  1. Es antiviral:El limonoide

terpeno es uno de los elementos que componen al limón, su propiedad es la de hacerle efectivo ante numeroso intrusos,

tales como los virus del resfriado y la gripe; enfermedades en las que su aporte vitamínico se une para socorrer al aparato respiratorio evitando complicaciones.

Bastará con ingerir una taza de limonada tibia endulzada con miel.

  1. Limpia el intestino:

La misma taza de jugo de limón tibia en ayunas es eficaz para promover la activación de los intestinos,

optimizando su bombeo mientras limpia y desinfecta el tracto intestinal.

  1. Deshace cálculos en el hígado y vesícula:

Fusionado con medio vaso de aceite de oliva, el zumo de limón es perfecto para eliminar piedras y arenillas;

tome dos dosis del remedio casero, una antes de acotarse y la otra en la mañana, seguido de un purgante y ¡listo!

  1. Es antitumoral:

Además de su poder antioxidante el consumo del limón en jugo o como aderezo en las ensaladas impiden la división de las células cancerígenas,

haciéndole un valioso aliado en la prevención del cáncer.

  1. Equilibra el pH:

¿Quiere equilibrar los ácidos de su organismo? incluya el zumo de limón en su dieta; para acceder a su efecto alcalinizante es importante que lo tome sin endulzar.

  1. Combate los trastornos oculares:

La retinopatía diabética, al igual que otras condiciones similares se ven paliadas por la presencia del fitonutriente rutina que actúa

a favor de mejorar los síntomas de trastornos oculares únicamente con ingerir el jugo natural o diluido en agua.

 

 

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